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Stress besser meistern, Lebensenergie Gewinnen
Für mehr Energie im Alltag |
Stress produktiv nutzen, anstatt ihn zu vermeiden- das ist Stress- Intelligenz.
Prof. Bamberger erklärt, wie wir unseren Umgang mit Stress verbessern können, um dauerhaft gesund und voller Lebensenergie zu bleiben.
Ein umfangreicher Test zeigt dem Leser zunächst, welcher Stress- Typ er ist.
Mittels eines 3- Stufen- Programms kann er dann seine Stress- Intelligenz so entwickeln, dass Stress als positive Energie genutzt wird.
Das Buch zählt zu den besten zum Thema, die in den letzten Jahren veröffentlich wurden.
( Badisches Tagblatt )
ISBN Nr. 978-3426-78478-5
Knauer Buchverlag
www.knaur.de |
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